doces

um quindim diet para as mulheres que estão de dieta e precisam de um doce




ingredientes:

• 50 g de coco ralado fresco
• 2/3 xícara de frutose (100gr)
• 6 gemas
• 2 claras
• 1 colher de sobremesa de margarida (8gr)

modo de preparo:

1. Misture tudo muito bem
2. Unte 9 forminhas pequenas de empadinhas, com pouca margarina e despeje a massa por igual
3. Leve-as para assar em banho-maria